Инстинкт гнездования – желание уюта

Инстинкт гнездования

Инстинкт гнездования – одна из самых распространённых «болезней» беременных женщин. В то самое время, когда все вокруг сдувают с вас пылинки и не дают поднять ничего тяжелее стаканчика мороженого, вам обязательно и непременно нужно вооружиться ведром и шваброй для того, чтобы 2 раза в день делать генеральную уборку всей квартиры. Знакомо? Вот это и есть пресловутый инстинкт гнездования.

Что такое инстинкт гнездования и откуда он берётся

Так устроена природа — большинство родителей в среде животных и птиц (а именно к ним и апеллирует название инстинкта гнездования) основательно готовятся к появлению на свет потомства. Не секрет, что детёнышам нужны особые условия существования, поскольку рождаются они совершенно беспомощными. Они не умеют сами добывать пропитание, а потому родителям время от времени приходится отлучаться, чтобы найти пищу для себя и потомства. При этом, само гнездо должно быть безопасным — чтобы птенец не выпал или не стал добычей хищника, например. Именно поэтому будущие родители с такой любовью и заботой вьют своё гнездо – инстинкт подсказывает.

Понаблюдав за гнездованием птиц, вы с удивлением обнаружите, что инстинкт гнездования не является исключительно женским инстинктом. В природе птица-мама высиживает яйца, а птица-папа, как раз и вьёт гнёздышко. Впрочем, наверняка под её чутким руководством. И это, поверьте, вполне нормально.

Впрочем, человек, являясь венцом природы, не всегда наследует её традиции. Принято считать, что инстинкт гнездования такая же обязательная вещь, как и изменение вкусовых пристрастий беременных. Как показывает практика, и то и другое наблюдается далеко не всегда… Статистика фиксирует наличие инстинкта гнездования в 60-70%, а отсутствие – в 10-15%. Так что в любом случае всё нормально.

Как правильно использовать инстинкт гнездования

Причуды и их крайняя степень – истерики беременных женщин настоящая притча во языцех, о ней с усмешкой на устах не говорит только ленивый. И, тем не менее, энергию инстинкта гнездования можно направить в «мирное» русло. Вместо хаотичного «наступления» по всем возможным фронтам просто составьте план, чтобы сделать всё, что действительно принесёт пользу вашему малышу.

  • Далеко не все мамочки, подчиняясь суеверному страху, покупают вещи заранее, но зато вы можете заранее собрать информацию и составить полный список вещей, чтобы ваши близкие точно знали, что вам, например, детские коляски tako нравятся больше остальных.
  • Обеспечение безопасности ребёнка в квартире – сложный и длительный процесс. Продумайте свои действия и начните постепенно их осуществлять, избавляясь от травмоопасных предметов мебели и декора. Возможно, понадобится ремонт или реконструкция, но не действуйте импульсивно.
  • Подготовка дома к появлению ребёнка требует не генеральной, а «маршальской» уборки, но с ней самостоятельно не справиться. Составьте план действий и распределите обязанности между родными и близкими, желающими вам помочь. Себе возьмите самые ответственные мелочи.

Если инстинкт гнездования не отпускает вас, мотивируя на всё новые «подвиги», проанализируйте своё психологическое состояние. Психологи утверждают, что он вполне может быть причиной внутреннего конфликта.

  • Возможно, в его лабиринтах вы попросту прячете свой страх перед материнством? Побеседуйте с семейными подругами или мамой – если вы будете открыты для диалога, очень скоро вы поймёте, что в материнстве нет ничего пугающего.
  • Возможно, вы боитесь потерять себя? Уделяйте себе больше времени – сходите к стилисту, на массаж или педикюр. Верните себе уверенность в своей красоте и привлекательности. Помните о том, что беременность украшает женщин.
  • Возможно, у вас есть трудности в общении с мужем или другими значимыми родственниками? Поговорите с близкими. Будьте спокойны, терпеливы и аргументированно настойчивы – любимые и любящие люди обязательно пойдут вам навстречу.

Помните о том, что неразрешимых проблем не существует – уже очень скоро вы возьмёте на руки человека, чьё появление в вашей жизни полностью изменит ваш прежний мир. Конечно, в лучшую сторону!

Послеродовое гнездование: скрыться от внешнего мира

Публикация о торжественной выписке из роддома вызвала большой интерес и оживленное обсуждение на форуме. Большинство форумчанок призналось, что им было не до музыки и аниматоров, хотелось поскорее попасть домой. Некоторые поделились трогательными фотографиями с выписки. О том, что выписка была торжественной, написали единицы.

В некоторых комментариях рассказывалось, что дома маму с новорожденным ждал накрытый стол и приглашенные гости. Вот только положительные впечатления об этом праздновании остались не у всех. Тут возможны варианты:

  • Мама с благодарностью вспоминает праздничное застолье, которое готовили и убирали другие люди.
  • Мама выходила к гостям лишь пару раз, остальное время проводя в комнате с новорожденным.
  • Мама всячески намекала гостям, что пора расходиться, но они продолжали сидеть, как ни в чем ни бывало.

У меня ни разу не было застолья. Все три выписки из роддома прошли без празднования, нам даже в голову это не приходило.

Первый выезд на дачу в двухнедельном возрасте

Меня очень нервировали телефонные звонки, которые всегда раздавались не вовремя. Любое время дня было не вовремя, а если разговор затягивался дольше пяти минут, я была близка к истерике. Бесили посещения патронажной сестры, которая непременно появлялась как раз в тот момент, когда я с большим трудом уложу новорожденного и прилягу сама. Приходила и будила с таким трудом успокоенного младенца.

Я до сих пор помню свое бессильное отчаяние, когда к нам в гости зашли подружки по институту, и не поняли, что после чая пора уходить, а остались еще на часок – посидеть, посмотреть фотографии. Судить их строго нельзя: они были молодые и бездетные, и понятия не имели, что я чувствую. А я гладила в кухне пеленки и едва сдерживалась, чтобы не разрыдаться.

Прошло 20 лет, но я до сих пор благодарна маме и свекрови, которые снабжали меня приготовленной едой в первые пару недель после родов. Не лишними оказались и заблаговременно замороженные полуфабрикаты. На готовку времени абсолютно не было: оно целиком уходило на кормление, сцеживание и глажение пеленок. В 1999 году я все делала по советским книжкам, а памперсы мы могли себе позволить только на прогулку.

Помню, через неделю после родов меня накрыла послеродовая депрессия из-за того, что я совершенно не могла распоряжаться своим временем. Только я собиралась что-то сделать – раздавался детский плач, и приходилось все бросать и бежать к малышке. Ела урывками, примостившись на краю стола, а то и вовсе на полу (обеденный стол служил также и пеленальным). Заглатывала пищу как можно быстрее, пока ребенок не плачет. Сходить в туалет было проблемой, а душ я могла себе позволить, только когда муж возвращался с работы.

В доме отдыха “Суханово”. Младшей дочке 2,5 месяца

Конечно, со вторым и третьим ребенком было уже гораздо легче. Я уже знала, что меня ждет, а главное, отказалась от ненужных и утомительных процедур, вроде глажки и сцеживания. Отказ от многоразовых подгузников в пользу памперсов тоже принес облегчение.

Но вот этот инстинкт гнездования, желание закрыться от мира и общаться только с мужем и детьми – он был и со вторым, и с третьим ребенком. Вероятно, мое «гнездование» усиливалось из-за природной интровертности. К счастью, родственники были достаточно деликатны, чтобы не утомлять навязчивым присутствием: приходили ненадолго и вежливо откланивались. В дальнейшем, когда малыш подрастал, это напряженное состояние постепенно проходило, и я снова была готова к контактам с миром.

Я думаю, период в 40 дней, в которые ребенок считается новорожденным, выбран не случайно. 40 – это не только священное число, пронизанное религиозным смыслом еще с ветхозаветных времен. И не только день, в который на Руси было принято крестить младенца (многие и в наши дни придерживаются этой традиции).

Крещение сына на 40 день от рождения

Это время обусловлено еще и физиологически. Педиатры-неонатологи знают, что в первые месяц-полтора организм новорожденного ребенка проходит сложную «настройку» различных функций и процессов, приспосабливается к самостоятельной жизни вне материнской утробы. С другой стороны, организм матери в эти 40 дней тоже проходит восстановительный период, возвращаясь к добеременному состоянию.

Сейчас мало кто сидит безвылазно дома так долго. Моей старшей дочке было 19 дней, когда мы в первый раз поехали с ней в дом отдыха, а подруга и вовсе повезла двухнедельную дочку на дачу в электричке.

Когда маму накрывает послеродовая депрессия, лучше выйти из дому и развеяться, почувствовать, что, став матерью, ты не умерла для обычной жизни.

Путешествие по городам Русского Севера. Младшей дочери 6 месяцев

Откуда берется половое влечение у мужчин и женщин?

Влечение полов – словосочетание, которое у всех на слуху. Все знают примерное его примерное значение, но не многие догадываются, что именно скрывается под этим сухим термином. Для большинства, это банальное «Вы привлекательны, я – чертовски привлекателен», и на этом все. Но, что конкретно это значит разобраться нужно. Ведь влечение полов – это основа мироздания.

Великая тайна природы i

Влечение полов, или, проще говоря, либидо, это целый комплекс эмоциональных переживаний, ощущений и прочих всплесков, направленных на достижение только одной цели – интимной близости. Эта штука доступна исключительно человеку. Животные лишены таких эмоций. У них только одна цель – размножение. У животных не бывает «ух ты, какая самочка, я хочу ее отшпилить», у них исключительно «тэк-с, эта самка сильна и здорова, значит она станет матерью детенышей». А может даже еще проще. У человека же все как раз наоборот.

1/3 пар, отношения которых начались со случайного секса даже не подозревают, что спустя какое-то время всё закончится свадьбой.

Инстинкт размножения вторичен, а вот желание «покувыркаться» первично. Ну что поделать, если люди научились получать удовольствие от секса, да еще предохраняться. Это же клево!

Следует отметить, что влечение полов не имеет ничего общего с химией любви. Именно поэтому желание секса возникает отдельно от влюбленности. Все же могут вспомнить, что «ябвдул» возникает гораздо чаще, чем «ля-мур».

Механизм возникновения либидо 2

За возникновение либидо отвечает куча всяких центров в организме человека. Это не какое-то мистическое явление, оно вполне хорошо изучено и поддается управлению. Так что же влияет на либидо человека.

…Он пошел за ней, как вол идет на убой, и как олень на выстрел.

Притчи Соломоновы, 7:22

Мужчине следует остерегаться женщины, когда она любит: ибо тогда она готова на любую жертву, и все остальное не имеет никакой ценности в глазах ее.

Порнография, пожалуй, не учит насилию, но можно сломать себе ногу, пытаясь ей подражать.

За половое влечение у женщин и мужчин отвечают железы внутренней секреции: гипофиз, кора надпочечников, семенники и яичники. В них вырабатываются соответствующие гормоны. У мужчин это тестостерон, у женщин – эстроген. Конечно, у обоих представителей есть и те, и те гормоны, и без них никак, слишком уж сложна вся эта химия. Если органы работают бесперебойно, то гормоны выделяются в достаточном количестве и оказывают воздействие на центральную нервную систему. ЦНС, в свою очередь, запускает высшие отделы головного мозга, отвечающие за психику и рефлексы, как условные, так и безусловные.

При различных патологиях, связанных с эндокринной системой, могут быть нарушения в процессе возникновения либидо. Это приводит к снижению полового влечения. Проще говоря, у женщин появляется фригидность, у мужчин – импотенция.

Но не все так просто. Помимо физиологических факторов, на силу либидо действуют еще и окружающая среда, социальная сфера, психология взаимоотношений. Именно поэтому можно быть абсолютно здоровым мужчиной, но при этом страдать половым бессилием, равно как и у женщины может быть все в порядке, но сексуальная жизнь абсолютно не интересует.

Схема появления либидо проста:

  • появляется объект противоположного пола,
  • информация от него передается на органы чувств: зрение, слух, осязание, обоняние,
  • мозг начинает продуцировать ассоциации, связанные с приятными воспоминаниями и ощущениями,
  • запускается сексуальная доминанта, проще говоря, возникает половое возбуждение.

Происходит это все буквально за несколько секунд. В общем, вот он, условный рефлекс во всей красе.

На закрепление условного рефлекса влияет множество внешних факторов, которые формируют его в период полового созревания. Понятно, да, почему именно в подростковом возрасте происходит это закрепление? В детстве половые гормоны не вырабатываются, а значит и либидо нулевое, следовательно и рефлексов никаких не будет. А вот первые гормональные всплески чреваты. И вот тут на первый план выходит воспитание и окружение.

Читайте также:  Отек носа во время беременности

На половое воспитание подростка напрямую влияют родители. В адекватных семьях разговоры начинаются задолго до первых просмотров порнороликов в интернете. В первую очередь, это поведение взрослых, которым нужно быть максимально осторожными в проявлении своей интимной жизни. Дело все в том, что возникновение и закрепление условных и безусловных рефлексов, связанных с первым сексуальным опытом, очень сильны и практически не поддаются коррекции.

Если подросток становится участником или зрителем непотребных сцен, то вряд ли его половая жизнь будет благополучна. Психиатры именно так объясняют развитие маниакальных потребностей у сексуальных преступников. И они абсолютно правы. При сборе информации во время обследования сексуальных маньяков, было выявлено, что все они имеют прочно закрепленные ассоциации именно из детства и подросткового периода.

Первый половой акт тоже вносит свою лепту в закрепление рефлексов. Отсюда такое стремление к более старшим партнерам, к определенным местам для секса, определенным позам и атрибутам. Коррективы вносятся позже. Но то, как это происходило первый раз имеет огромное значение.

Как говорилось выше, у мужчин и женщин за либидо отвечают разные гормоны. Стоит рассмотреть чуть более подробно этот момент, ибо от него зависит качественная половая жизнь отдельно взятого представителя.

Тестостерон – причина мужского «ябвдул» 3

У мужчин половое влечение появляется в подростковом возрасте с началом выработки тестостерона. У этого гормона есть свои показатели, которые позволяют делать выводы о мужском здоровье. Так, в юности, цифры просто зашкаливают, что и является причиной подростковой гиперсексуальности. В дальнейшем цифры незначительно колеблются, а вот после 40 лет начинается их планомерное снижение.

Итак, показатели тестостерона (нмоль/л):

  • мальчики 11 – 15 лет: 0,48 – 22,05;
  • мальчики 15 – 18 лет: 3,61 – 37,67;
  • мужчины 18 – 50 лет: 5,76 – 30,43;
  • мужчины 50 – 90 лет: 5,41 – 19,54.

Как видно из списка показателей, уровень тестостерона напрямую влияет на либидо мужчины.

На уровень этого гормона влияет множество факторов:

  • Недостаточное количество сна. Здесь и несоблюдение режима, и нарушение биоритмов сменным рабочим графиком или ночными похождениями в бары и клубы. И как бы люди не привыкли, что время для секса, это вечер или ночь, все это досужие домыслы. Лучшее время любовных утех утро, когда организм, отдохнувший и набравшийся сил.
  • Гиподинамия. Движение – это жизнь! Протирая штаны за игрой в «танчики» или сидя в душном офисе, стоит ожидать снижение либидо, причем достаточно быстро. Необходимо двигаться, как можно больше: пробежка, велопрогулки, тренажерный зал. Без фанатизма, конечно, но хотя бы пару раз в неделю активность не помешает.
  • Стресс. Это настоящий бич андрогена. Чем больше мужчина стрессует, тем реже у него стоит. Ага, да… так и есть. Жены представителей профессий полных адреналина только подтвердят сниженное либидо своих мужей.

  • Нерегулярный секс. «Синдром моряка» известен всем. Чем дольше воздержание, тем ниже либидо. То же самое касается и переизбытка секса. Мужчина просто выгорает. Именно поэтому «карусель» партнерш приводит к сексуальному равнодушию.
  • Питание. Любители бич-пакетов и пельменей обречены на низкие показатели тестостерона. И, кстати, большое количество мяса не увеличит цифры гормона. Так что к бараньей ноге на вертеле, надо добавить овощи в обязательном порядке.
  • Вредные привычки. Можно сейчас фыркнуть, что, мол, и курю, и пью, а стоит так, что от живота не оторвешь! Чудно! Но подавление идет незаметно. Кстати, у алкоголиков не стоит… Проверять, наверное, никому не захочется.
  • Травмы члена. Печальная штука, которая случается. Пожелание только одно: поменьше экстрима в жизни.

Но помимо физиологического аспекта, существует еще и психологический момент.

Мужчины невероятно нежны в этом плане. Неосторожное замечание или неудачный опыт могут свести на нет мужские способности. Получается замкнутый круг: что-то пошло не так, закрепился негатив, началось избегание секса, понизился тестостерон, упало либидо и снова фиаско. А мужчины еще те молчуны. Нет, чтобы заняться решением вопроса, начинают заниматься самолечением: то в лопух заворачивать, то куриный помет варить.

Великолепная четверка женского организма – причина «хочу» 4

У женщин за либидо отвечает гормон эстроген, прогестерон, тестостерон и ФСГ. У каждого из них своя роль в организме женщины, но, в общем и целом, они отвечают за женское либидо.

Если не вдаваться в медицинские подробности, то эстроген – это совокупность трех гормонов: эстрон, эстриол и эстрадиол.

Прогестерон контролирует менструальный цикл.

Тестостерон, «похотливый» гормон, содержится в очень небольшом количестве, но влияние его огромно. Чем выше этот гормон, тем неуёмнее женское желание. Именно нимфоманки выдают высокие показатели этого гормона. А вот его наименьшее количество, наоборот, приводит к равнодушию.

Более того, низкие цифры тестостерона могут сигнализировать о начале менопаузы. Так что за ним нужно следить не менее тщательно, чем за остальными гормонами.

ФСГ или фолликулостимулирующий гормон. Он отвечает за выработку эстрогенов. Его чрезмерный уровень приводит к снижению либидо и снижению, соответственно, влечение полов .

В отличии от мужчин, у которых показатели гормонов присутствуют примерно на одном уровне в течении жизни, у женщин они зависят от менструального цикла и бесконечно меняются. Отсюда все эти эмоциональные всплески, которые не дают покоя мужчинам: то безудержное желание, то на пушечный выстрел не подойти. Так что, необъяснимое изменение поведения подруги, причем не разовое, типа, ПМС, а постоянное, носящее негативный характер, повод для обращения к доктору. Скорее всего, она стала злюкой под влиянием сбоев эндокринной системы.

Причинами скачков может быть все, что угодно. Но общими являются и те, которые присутствуют у мужчин: стрессы, питание, физическая активность, прием некоторых препаратов и так далее.

А что еще влияет на либидо? 5

Не только гормоны влияют на либидо человека. В формировании и силе влечение полов участвуют такие факторы:

  • Наследственность. Как всегда, Израиль впереди планеты всей, и его специалисты нашли ген D4, который передается по наследству.
  • Здоровье и физическое состояние. Про гормоны уже речь была. Но стоит помнить и том, что плохие показатели физического состояния, отнюдь не способствуют влечению.
  • Внешность. Эх, опять пальма первенства принадлежит брюнетам. Не зря же говорят: жгучая брюнетка или холодная блондинка. То же самое относится и к росту, и к телосложению. Недаром про невысоких мужчин говорят «в корень ушел», намекая на высокую сексуальную активность. Что же касается за полноту, то она является признаком гормонального сбоя, а именно тех гормонов, которые как раз-таки отвечают за высокое половое влечение. Кстати, именно поэтому «толстушки-хохотушки» больше привлекают зрелых мужчин, чем «холодные воблы».

  • Темперамент. Он напрямую зависит от гормонов. Не стоит повторяться.
  • География и климат. Чем жарче, тем больше страсти. Так что «курортный роман» появляется не просто так, можно сказать, что перегрелись. Ну и не секрет, что чем южнее живут люди, тем активнее они в сексуальном плане. Так что «горячий финский парень» это не просто сарказм, это чистая правда.
  • Интеллект. Ну тут спорно. Многие маньяки обладают высоким интеллектом, в то время, как и умственно отсталые могут похвастать животной похотью. Просто интеллектуально развитые люди, без психических отклонений, более избирательны и эстетичны в выборе объектов сексуального желания.
  • Психологическое состояние. Уныние и депрессия убивают либидо напрочь. В то время как позитивный настрой повышает половое влечение.

Как усилить либидо? 6

Можно ли как-то усилить либидо? Дурацкий вопрос, если статья прочитана внимательно. Конечно можно. Достаточно разобраться со всеми факторами на него влияющими:

  • Проверить гормональный фон. Для этого нужно посетить эндокринолога, андролога и гинеколога,
  • При постоянно негативном настроении посетить психолога, который поможет разобраться в ситуации и научит справляться с проблемами,
  • Заняться своей физической активностью. Поднять свой зад с дивана и хотя бы просто прогуляться. Регулярные прогулки вместо сериалов только помогут почаще хотеть секса.
  • Питание. Настоящие мужики со своими шашлыками и водочкой никогда не признаются, что у них не все в порядке. Чрезмерное употребление животного белка и алкоголя только снижают либидо. Питание должно быть правильным и сбалансированным.

Влечение полов – это основа сексуальной жизни человека. Зная все об этом явлении, умея держать его на должном уровне, человек обеспечивает себе здоровую сексуальную жизнь на долгие годы, делая ее яркой и вкусной.

ЛЮБОВЬ. ПОЧЕМУ МЫ ВЛЮБЛЯЕМСЯ. ХИМИЯ ЛЮБВИ

«Синдром гнездования» у беременных

По статистике, 80% беременных женщин делают ремонт – и 8 из 10 женщин утешают себя этим фактом, забравшись на стремянку с краской и кисточкой или с пыхтением залезая на антресоли. Их застал врасплох довольно сложный социально-психологический феномен – «синдром гнездования».

Причины – далекие и близкие

Причин, по которым у беременной женщины возникает синдром гнездования – две. Во-первых, природный инстинкт: Все животные и птицы, подготавливая нору (гнездо, дупло…) к появлению детенышей, стараются всеми силами повысить выживаемость потомства. Чистят, утепляют, умягчают, – словом, делают все возможное, чтобы новорожденному было максимально удобно. Это же происходит и с женщиной в конце беременности – она окидывает свой дом взглядом мамочки, оценивая, все ли необходимое на месте? Нет ли опасности, проблемных мест?

Во-вторых, получив декретный отпуск, будущая мама внезапно оказывается наедине с большим объемом свободного (пока еще…) времени, которое просто невозможно все проспать и проотдыхать. Невольно она ищет, куда направить свою активность, и тут-то всплывают все незавершенные задачи. И они могут быть самыми разными! И разными могут быть вызванные синдромом гнездования проблемы…

Безумный ремонт

Ремонт или перестановка мебели – самые частые приметы синдрома гнездования. В самом стремлении обустройства жилища нет ничего странного – самое время выделить уголок для нового члена семьи и обустроить его. Плохо то, что эмоциональная неуравновешенность не позволяет многим будущим мамам заниматься им обдуманно и планомерно.

Проблема №1 : «Я такая непостоянная!»

Перекрашивание стен на три раза, таскание шкафов по углам, пятые занавески и третье покрывало… Нет, нет, и нет – эта безумная активность никому не принесет пользы. Расслабьтесь и проведите ремонт в первую очередь на бумаге. Рисуйте, работайте с компьютерными программами, консультируетесь с дизайнером – помните, что сперва проект, а потом ремонт или перестановка.

Проблема №2: «Я сама!»

В приступе энтузиазма не каждая женщина осознает, что поднятие тяжестей и пары краски и клея – не самые благоприятные для протекания беременности факторы. Перед тем, как заняться отбиванием старого кафеля, оцените свои физические ресурсы и… пригласите бригаду специалистов или друзей и родственников для этого увлекательного занятия! А сами – идите, прогуляйтесь…

Генеральная уборка

Желание все вымыть, вычистить и надраить – самое естественное для будущей мамы. Многие занимаются этим едва ли не до самых потуг и едут в роддом оторвавшись от половой тряпки. Однако, по большому счету, и в это занятие надо включить ваш «беременный мозг» и делать его с умом. Подумайте, что важнее: разобрать пуговицы по размеру или постирать шторы в детской? Убрать дальние уголки кладовки или разобрать свою «добеременную» одежду, отыскав то. Что пригодится вам после родов? До них осталось совсем мало времени!

Проблема №1: «А мы монтажники высотники, да!»

Многие беременные женщины, увлеченные перспективами супер-уборки, не могут правильно рассчитать свои силы. Отважно забираются на лестницы стремянки, чтобы, балансируя на верхней ступеньке, помыть плафоны люстры или отцепить от штор карниз. Поверьте, есть множество видов работ, которые лучше поручить мужу или родственникам. Обдумайте план, составьте список того, что хочется сделать и согласуйте его с близкими. Всем будет лучше и спокойнее.

Проблема №2: ядовитая чистота

Не вся бытовая химия полезна беременным. Будем откровенны – никакая бытовая химия им не полезна. Чтобы не рисковать понапрасну, выясняя, можно ли вдыхать пары из синего (зеленого, желтого) флакончика, ограничьтесь простыми бытовыми реагентами: содой, горчицей, мылом и спиртом.

Проблема №3: мягкие неудобства

Как бы ни хотелось сделать дом идеально уютным, посмотрите на него глазами мамы срыгивающего, какающего, писающего младенца. Вместо того чтобы чистить ковры, плюшевые покрывала и занавески – подумайте, как избавиться от всех вещей, которые трудно помыть, постирать и избавить от пыли.

Шопинг до упада

Попробуйте найти беременную женщину, которой не нравится гулять по детским магазинам! Декретные выплаты так и хочется потратить на распашонки, ползунки и погремушки… Конечно, сейчас самое время для приятных покупок, но стоит позаботиться о том, чтобы они не принесли вам и вашей семье неудобств…

Проблема №1: беременный шопоголизм

Желание скупить все-все-все может стать серьезной проблемой для будущей мамы. Малыши растут очень быстро, наряжать их, между прочим, особенно некуда – так что не исключено, что когда ребенку исполнится полгода, вы будете в изумлении озирать груды неиспользованных ползунков и чепчиков с этикетками и размышлять, что делать со всем этим добром. Лучше составьте список того, что точно потребуется новорожденному, а на покупки «для удовольствия» выделите разумную сумму.

Читайте также:  Степень зрелости плаценты

Проблема №2: шопоголизм заразен

Думаете, только вы зависаете над прилавками с распашонками? Нет, тем же самым занимаются ваша мамам и свекровь, ваша сестра, сестра мужа, все ваши подруги, а иногда еще и коллеги. Проявите свои организаторские способности, особенно если сами из суеверной предосторожности покупок не делаете. Составьте список необходимых покупок и предложите друзьям выбрать подарок для вас из этого списка. Или намекните, что сертификат магазина детских товаров – вещь очень практичная и полезная: вы сможете воспользоваться им тогда. Когда у вас действительно возникнет потребность в каких-то вещах для ребенка.

Беременные причуды

Порой синдром гнездования стимулирует беременных на экзотичные трудовые подвиги. Это могут быть

Рукоделие

Даже те беременные, рукодельные способности которых ограничены пришиванием пуговиц, перед родами начинают шить распашонки, вязать пинетки, подрубать пеленки…

Помните, что даже за этим полезным и приятным занятием нельзя проводить весь день напролет; длительное сидение вам не на пользу, не забывайте о прогулках или хотя бы небольших разминках!

Кулинария

Некоторые, радуясь тому, что тошнота первого триместра осталась в далеком прошлом, встают к плите и начинают готовить удивительно сложные и необычные блюда: варенья из трех видов ягод, суфле полуметровой высоты и прочие крем-брюле с карамельными корочками…

Как бы вы ни были этим увлечены, помните, что длительное стояние на ногах увеличит опасность возникновения варикоза. Будьте осторожнее с сырым мясом, рыбой, яйцами – чем тщательнее вы соблюдаете правила гигиены во время своих кулинарных подвигов, тем меньше шансов заразиться листериозом или сальмонеллезом.

Огородничество

Посадка, прополка и рыхление многим беременным вдруг начинают казаться самым увлекательным занятием в жизни.

Работа на свежем воздухе, безусловно, пойдет вам на пользу, если вы выберете правильную позу: не будете постоянно трудиться в наклон или вставать коленями на сырую землю. К тому же, подумайте, что станет с многочисленными посадками, когда появится малыш? Кто будет за всем этим ухаживать? Если никто из домашних не стремится провести лето на грядках, подумайте об организации большого опрятного газона, где вы будете летом устраивать пикники с малышом на руках.

И помните, дорогие птички-гнездостроители, главное – это вы и ваши птенцы; гнездо – это просто гнездо, оно никогда не будет идеальным!

only God!

каждый миг это самое лучшее из всего того, что могло бы быть с тобой

Инстинкт гнездования

(Очень конспективно, для детальной проработки в будущем. Но букв много все равно.)

Как женщина понимает, что она в отношениях? Либо, задам вопрос иначе – что она делает, когда понимает, что она в отношениях? Начинает активно обустраивать быт. Если женщина почувствовала себя достаточно спокойно и безопасно в присутствии мужчины, ее подсознание автоматически начинает планировать семью, и выражается это в обустройстве пространства для будущей семьи. Которое мужчина должен сделать безопасным, а женщина – уютным. Т.е. если мужское присутствие рождает в голове у женщины вереницу мыслей о цветочках, обоях, шторах и гардинах, и прочих рюшиках – значит женщина уже придумала себе будущее с этим мужчиной и начинает активно в нем обживаться. Иными словами – в ней включился инстинкт гнездования.

Сразу оговорюсь. Инстинкт гнездования, вкупе в его мужским дополнением – это лишь частный случай отношений между мужчиной и женщиной. Цель таких отношений проста и понятна – рождение потомства и его защита в первые годы жизни.

Итак, есть некий тип мужчин, на которых у женщины включается инстинкт гнездования. Т.е. с этим мужчиной хочется строить именно семью. Какие здесь есть нюансы.

1) Мужчина, к которому есть физическое влечение, и мужчина, с которым хочется семью – могут быть разными до полной противоположности. Вполне возможно, что влечение к мужчине есть, а семью не хочется. Обычно это бывает с достаточно агрессивными мужчинами. Агрессия как базовая мужская энергия, является сексуально привлекательной, но крайне опасной при столкновении в общей зоне ответственности, коей является семья. Здесь дело даже не в том, что он альфа- или омега-самец (хотя и это тоже), а в том, что физическое влечение соответствует наиболее сильному взаимодействию ресурсных полей. Это тот случай, когда противоположности притягиваются.

Наоборот также возможно – т.е. мужчина, с которым женщина готова создать семью, не вызывает физического влечения. Крайний случай – брак по расчету. И снова, здесь дело вовсе не в морали, а в том, что для такого брака женщине придется напрочь забыть о своих ощущениях рядом с этим партнером. Перестать чувствовать себя. И своим детям она передаст не ресурсы свои, а большую или меньшую степень отмороженности, т.е. импотенции или фригидности в широком смысле.

Первый вариант позволяет зачать более сильных детей, второй – вырастить их в достатке и безопасности.

2) Если поспрашивать женщин, какого мужчину они видят своим мужем, с какими качествами, мы услышим что-то вроде сильный-красивый-умный-богатый-заботливы й-любящий-итд в произвольном порядке. На самом деле это все чушь, и в реальности он должен обладать единственным качеством. А именно – он должен слушаться. Т.е. выполнять женские желания с полуслова, еще лучше – угадывать их без слов, еще лучше – выполнять по собственной инициативе, так чтобы женщина еще подумать не успела а желание уже вот оно – сбылось. Это единственный критерий, необходимый и достаточный. Все остальные мгновенно уходят на второй план, если этот выполняется.

Это нужно потому, что в период беременности и ухода за ребенком женщине будет, мягко говоря, не до мужчины, и тщательно выстраивать осознанные отношения – не будет времени и сил. Значит, мужчина должен иметь восприимчивость к тому типу общения (манипуляций), который женщина демонстрирует в режиме автопилота. Не просто иметь восприимчивость, но даже считать это близостью и любовью.

Понятно, что это тот же тип близости / манипуляций, который он имел со своей матерью. Поэтому на идеального мужа идеально подходят хорошие сыновья, но и здесь есть свои но. Во-первых, послушание – это аспект отношений матери с ребенком, а вовсе не двух равно-взрослых. Т.е. выбирая мужчину по этому принципу, женщина очень рискует его усыновить с первых минут семейной жизни, и быть ему мамой отныне и вовеки. Во-вторых, послушание прямо противоречит самостоятельности и инициативности, которые нужны для успешности в делах и материального обеспечения семьи.

Мужчина может быть или послушный, или успешный. Не одновременно. Эти векторы противоположны. Хотя вековая женская мечта – найти абсолютно успешного мужчину, и подчинить его себе абсолютно, но так, чтобы он сам об этом не догадался. Нужно ли говорить, что такая мечта имеет тенденцию не сбываться.

3) Те немногие, которые все же выбирают мужчин сильных и самостоятельных, должны понимать, что просто слушаться он не будет никогда, никакие автопилотные манипуляции с ним, скорее всего, не сработают, и женщине придется прикладывать значительные дополнительные усилия, чтобы договариваться с ним снова и снова, в реальном времени, не пытаясь его подчинить. При том, что никаких готовых решений нет не только у нее, – их нет ни у кого вообще. Это исключительный вызов.

Это тот случай, когда собственно женский инстинкт гнездования по какой-то причине не включается вообще. Если женщина научится строить отношения только на острейшем чувствовании себя и партнера – то соберет все бонусы в этой жизни. Если не научится – скорее всего, останется одна. Понятно, что второе случается чаще.

4) Соответственно, инстинкт гнездования может включаться с разной силой, или не включаться вообще. Чем это регулируется – мне не очень понятно. Отчасти, конечно, страхом. Страх насилия заставляет выбирать мужчину минимально агрессивного, а страх брошенности – максимально послушного. Высокая степень проявленности обоих этих страхов может сформировать страх отношений в целом, сделав их невозможными. Это первый крайний случай.

Другой крайний случай для женщины – когда эти страхи слабы. В этом случае в отношения трудно войти, но очень легко выйти. Потому что требования к качеству отношений оказываются очень высокими. Автопилоты не работают, отношения ради отношений женщину не устраивают, терять в них себя она не собирается. Поскольку сознание не заблокировано страхом, это скорее характерно для умных, прокачанных, психически взрослых женщин. Да, высокая степень духовной зрелости затрудняет построение отношений, потому что нет быстрых автопилотов, а осознанность – штука довольно медленная. Можно предположить, что чем выше интеллект – тем слабее инстинкты, и временами это играет злую шутку. Обычное разрекламированное «бабское счастье» оказывается недоступным.

В любом случае, семейный инстинкт регулируется обоюдными страхами. Точнее, зеркальной парой страхов: страхом физического насилия и страхом брошенности у женщин; страхом отвержения и страхом психического насилия у мужчин.

Мужчина обнаруживает себя в отношениях, когда женщина начинает вить гнездо на его территории. Все что до этого – прелюдия, без гарантий и ответственности. Своя территория для мужчины – это место, где он полноправный хозяин. Либо его собственный дом / квартира, либо съемное жилье за которое платит только он, на долгосрочной основе – так или иначе, мужчина должен чувствовать право делать там все, что захочет. Он здесь главный. Если это право регулярно нарушается его мамой – это не его территория.

Это исключительно важный момент. Не на своей территории, инстинкт заботы о семье у мужчины не включается в принципе. Это не вопрос морали и долга, это аппаратная прошивка. Потенциалы не активируются. Пока М и Ж встречаются на краткосъемной квартире, или на территории женщины, или даже в доме его/ее родителей – в мужском мозгу это не семья а так, легкий флирт. Заботиться о женщине в таких условиях он не захочет и не сможет.

Т.е. если женщина, не имея глубокого доверия к мужчине, начинает вить гнездо на своей территории – может оказаться, что она в отношениях, а он – вовсе нет. Строить отношения она будет сама с собой и с верой в то, что где-то там, чисто теоретически, мужчина у нее есть.

Если обобщить – женщина фактически строит отношения только с хозяином территории, на которой она вьет гнездо. Это может быть не только мужчина, но и а) его родители б) ее родители в) она сама. Это инвариант, мозг воспринимает все именно так.

Соответственно, как они поделят эту территорию физически – так они поделят ее и психически внутри семьи. Если они живут вместе в квартире-студии, где личного пространства в принципе нет – его не будет и в семье. Если женщина расширит гнездо на все жилище мужа (для этого достаточно разбросать там свои вещи, элементы интерьера, включить везде свою музыку) – точно также она вытеснит его из отношений.

Да, женщина вьет гнездо на территории мужчины, но гнездо не должно занимать всю территорию. У мужчины должно оставаться место, куда женщине входа нет без спецразрешения. Куда не достает ее контроль и тревожность. Иначе в скором времени мужчина потеряет дееспособность.

И совершенно очевидно, что в гнезде и около не должно быть никаких родителей, без специального разрешения. Иначе родители вытеснят оттуда всех вообще. По крайней мере до тех пор, пока мужчина не возмужает достаточно, чтобы охранить свои границы и от родителей, и от жены и детей. Можно спорить и возмущаться что «а как же так, не у всех же есть возможность!», но инстинкту нет дела до этих возмущений, он работает совершенно однозначно.

Как только женщина и мужчина обнаружили, что они в отношениях, у них в голове возникает некая пелена очарования. Женщина вдохновлена тем, что у нее есть отношения, мужчина вдохновлен тем, что у него есть женщина. На какое-то время критичность восприятия их обоих сильно падает, потому что гремучий гормональный коктейль делает свое дело, а иначе мы бы давно вымерли как вид. Здесь природа расставляет ловушку, в которую сознательно никто не полез бы, но будучи взаимно очарованными – лезут вполне. (Забегая вперед – природа все же не так жестока, награда предусмотрена, и нет, это не только дети).

Читайте также:  Какими болезнями могут наградить домашние животные свою беременную хозяйку

Как только женщина решила, что она в отношениях, инстинкты включаются и гормональный маховик начинает раскачиваться. Возникает прибавка по энергии. Эта энергия, вообще говоря, не предназначена ни мужчине, ни самой женщине – для них обоих эта игра расходная. Но гормональный туман позволяет какое-то время этого не замечать, и даже получать удовольствие от процесса.

Природой задумано, чтобы эта энергия приводила к рождению детей. И в этом месте природа весьма жестока. Энергия выделяется, маятник раскачивается, энергия должна найти выход вовне. Ее слишком много, чтобы оставаться внутри на постоянной основе. (Я сейчас не рассматриваю мифические техники использования этой энергии для высшей цели – я этих техник вживую никогда не видел; возможно, это вообще самообман). Если дети не появляются, избыточная энергия будет направлена на разрушение (здоровья или психики) одного или обоих несостоявшихся родителей. Независимо от того, был ли это аборт, или просто безопасный секс. Полностью нейтрализовать этот энергетический выброс, имхо, нельзя. Можно лишь решить, на кого именно он будет направлен.

В целом, инстинкт гнездования и (мужской аналог) длится около четырех лет. Этого времени достаточно, чтобы родить одного-двух детей. После этого, инстинкт постепенно сходит на нет. Гормональный туман рассеивается, партнеры узнают друг друга заново – за пределами инстинкта – и это новое качество отношений, для которого нет хороших автопилотов. Эти отношения нужно строить совершенно иначе, по другим принципам, и далеко не всегда партнеры оказываются к этому готовы. Хотя, например, для мужчины это шанс получить долгожданный приз – женщину-за-пределами-быта. Если конечно эта часть женщины в ней проснется. Женщина имеет аналогичную возможность – обнаружить мужчину-за-пределами-быта – если, конечно, захочет его обнаружить и сможет вынырнуть из быта сама.

Мне кажется, что женский инстинкт гнездования и (мужской аналог) – штука совершенно упрямая, и мало подвержена сознательному вмешательству. Женщина в этот период если и способна к активному изменению себя, то только теоретически, скорее в виде исключения. Результаты этой работы не внедряются, они как бы откладываются на потом, когда дети подрастут. Лучшее, что она может сделать – погрузиться в инстинкт, проживая его осознанно по собственной воле. Инстинкт – своего рода вещь в себе, тщательно защищенная от стороннего вмешательства. И если он работает корректно – вмешиваться в него совершенно не нужно, он выполнит свою миссию и выключится сам.

Тем более, что в этом автоматизме заложены некие ключевые трансформации, дойти до которых самостоятельно – довольно трудно.

Так, для женщины трансформирующим моментом является рождение ребенка, и даже в большей степени – сам процесс родов. Женщина, которая смогла родить сама здорового ребенка, получает внутреннее подтверждение своей женственности, одному из ее аспектов, что сходу выключает значительную часть ее страхов. В процессе родов она заново проходит через последовательность сигналов боль-удовольствие; такой же последовательностью было заряжено ее сознание в момент ее собственного рождения. Интенсивность этих сигналов такова, что может разрушить многие паразитные сценарии и ложные представления (которые сравнительно неустойчивы по энергии). Эти же сигналы дают женщине уникальную возможность глубинно соединиться со своими ощущениями – от которых в обычной жизни она зачастую отделена своей же моралью.

Для мужчины рождение детей также дает некую инициацию, но в меньшей степени. Например, для мужчины субъективно не очень важно, родился ребенок сам или с помощью кесарева сечения – это мало влияет на его отношения с ребенком. (Хотя тут я могу ошибаться, данных не так уж много). А вот собственно способность позаботиться о семье в трудный период, когда его женщина не имеет возможности заботиться о нем подобно маме, – сильно повышает мужскую самооценку и уверенность в собственных силах. И также выключает значительную часть мужских страхов.

Пожалуй на сегодня хватит, как для конспекта. Если вспомню что-то еще – позже дополню.

Posted on Oct. 19th, 2018 at 05:34 am | Link | Leave a comment | Share | Flag

Синдром гнездования у беременных: спасайся, кто может!

Во время беременности у некоторых женщин возникает сильное сделать в доме капитальный ремонт, чтобы к рождению малыша все было новым! Но оказывается, такой синдром может появиться и у будущих пап! Летидор предлагает читателям реальные истории, рассказанные женщиной и мужчиной – два взгляда на «синдром гнездования». Психолог и акушер гинеколог комментируют вопрос.

1. Синдром глазами беременной женщины

Это случается резко! Я иду по улице, снег хрустит под ногами, вечереет и мне бы скорее добраться до дома, но вдруг я вижу на витрине цветочного магазина ярко-розовые искусственные пионы. Зачем они мне?! Да надо, просто надо! Воткну в батарею, заткну за шкаф, поставлю в вазу, в конце концов, или будут они красоваться прямо в изголовье нашей кровати! Скорее покупаю этот прекрасный искусственный букет и бегом домой! Вдруг всплывают в голове картины что и как надо дома срочно переставить, срочно все изменить! У нас все стоит неправильно и некрасиво!

Забегаю домой, муж еще не вернулся, я не в силах ждать его начинаю капитальную перестановку! На волне вдохновения не замечаешь что впереди большой живот килограмм на 6-7! И вот, наконец, кровать в другом углу комнаты, ненавистный раньше тюль красуется на моих окнах, шкаф с трудом, но тоже переставлен! Мои новые пионы, я не знаю, куда их деть, и все-таки затыкаю их за батарею, пусть будут тут! Успокаиваюсь и ложусь спать в надежде, что меня завтра не накроет! Ближе к концу беременности хочется создать дома уют! Душа рвется в икею и невозможно пройти мимо магазина «всё для дома». На этом помешательстве свершается великое – грандиозные перестановки или даже ремонт! Спать ложишься с мыслью, что все поставлено идеально, а потом просыпаешься с мыслью, что нужно опять все переставить! Потом вдруг все проходит, дома становится уютней, теплей и лучше.

2. Синдром глазами будущего папы

«Сначала все у нас было хорошо. Ребенка давно хотели, не получалось и тут – вот она радость – будет! Мы живем в своей квартире, но с деньгами не очень. Весь год откладывали на отдых и вот решили поехать, даже билеты уже купили. В общем, в предвкушении. Были. Однажды Алена звонит мне с работы и сообщает, что нам просто срочно необходимо, далее следовали только слова-эмоции: непременно, сегодня же, уйти с работы пораньше, посмотреть в интернете, думать нет времени, если не мы, то кто, нам помогут и т.д. Короче, речь шла о ремонте. Я обалдел, конечно, сами понимаете, сейчас отдых, потом скоро родится ребенок, ну не до ремонта нам сейчас. И в квартире у нас объективно хорошо и уютно и «косметику» делали два года назад. Нормально короче все. В тот день она мне позвонила три раза, добила меня. Думал, приду домой, обсудим и… как-то успокоится, она беременная, вот крыша и поехала.

Я не знал, что такое «гнездование», вообще никогда не думал, что такое может твориться с людьми и в тот момент, когда я открывал дверь в квартиру, я не представлял, что все зашло настолько далеко… в нашей спальне уже частично не было обоев. Из-под груды оторванной со стен бумаги неслись аргументы: денег займем, билеты сдадим, сэкономим на еде, дорогую коляску покупать не будем и вообще все можно на авито, главное, сделать ремонт.

И еще вот это: это надо не нам, это нужно ребенку! Я говорю, это он сам изнутри тебя надоумил? Бреееед просто. В тот вечер я честно себе признался, что ситуацией не владею и справиться с женой, у которой мозги захлебнулись гормонами, сам не могу. Да, я оказался слабым! На следующий день позвонил тестю и нажаловался, точнее, попросил найти для его дочери убедительные доводы. Он поддержал меня, может, тоже пережил это когда-то, не знаю, короче, ремонт отложили на будущее лето, отдохнуть съездили, правда, обои пришлось переклеить, и еще перед родами тренировался шкафы передвигать. Я, честно, не готов так больше! Вот сестра у меня на пятом месяце сейчас, пока вроде тихо у них, но кто знает, когда их беременных накрывает, сразу или в конце, короче я ее мужа уже предупредил».

Комментирует Ольга Сергеевна Плеханова, кандидат медицинских наук, психолог, психотерапевт Европейского реестра

В третьем триместре беременности (а иногда и раньше), у многих женщин появляются неожиданные новые порывы. Они убирают, выбрасывают и запасают вещи, нередко доходя до исступления.

Такая трудно контролируемая необходимость чистить и приводить все в порядок во время беременности, называемая “синдромом гнездования”, согласно международному исследованию 2013 года, закрепилась у нас в ходе эволюции и обусловлена генетически. Так же, как птицы запрограммированы строить гнезда для защиты своих птенцов, мы, люди, стремимся создать безопасные условия для нашего потомства.

У «синдрома гнездования» есть очевидные положительные практические аспекты:

  • будущая мама действительно подготавливает дом к появлению малыша. Удаляет пыль, бактерии, ненужные, старые и потенциально опасные предметы;
  • покупает необходимые для ухода за новорожденным предметы обихода, готовит небольшую аптечку, первые одежки, пеленки и подгузники;
  • готовит уютную чистую комнату с удобной мебелью.

Объявление в соцсети: «8-й месяц. Сама двигать мебель не могу. Приходите помогать»

Кроме того, есть и положительные психологические аспекты:

  • совместная организация пространства к рождению малыша, обсуждение деталей подготовки дома дополнительно укрепляют связь между родителями, усиливают чувство единства семьи и являются своеобразной подготовкой к совместным заботам о ребенке.
  • многим беременным женщинам «синдром гнездования» помогает справиться с тревогой перед предстоящим событием. Подготавливая защищенное пространство, они и сами начинают себя чувствовать более защищенно.
  • желание навести порядок мобилизует женщину и вместо того, чтобы акцентировать внимание на возможном снижении трудоспособности, чувстве усталости, будущая мама, занимаясь домом, отвлекается от подобных проявлений третьего триместра беременности и испытывает радость от выполнения простых и вместе с тем важных дел.

Основная рекомендация будущим мамам, у которых проявился «инстинкт гнездования» – не переусердствуйте!

Важно помнить:

1) Конечно, хорошо бы избавить дом от лишней грязи до прибытия ребенка, тем не менее, убедитесь, что Вы делаете это безопасно для себя и малыша!

  • Не пользуйтесь никакими токсичными чистящими, моющими, лако-красочными и клеящими средствами!
  • Всегда одевайте перчатки!
  • Проветривайте помещение!
  • Не делайте ничего, стоя на лестнице!
  • Не поднимайте и не двигайте тяжелое!

2) Относитесь к покупкам разумно!

  • Не стесняйтесь спрашивать совета у более опытных мам, чтобы не купить слишком много лишних вещей.
  • Если вам очень понравилась вещь, дайте себе время обдумать покупку.
  • Составьте список вещей, которые вам понравились и могут понадобиться, но не сразу. Сделайте закладки в интернет-магазине, распечатайте, но пока не покупайте. У Вас еще будет время принять решение и быстро сделать заказ, и вы сможете избежать ненужных расходов, потому, что о чем бы ни рассказывали в рекламе, лично для вас и вашего малышу эта вещь может оказаться неподходящей.

3) Заботьтесь о себе!

  • Не переутомляйтесь. Как бы ни был важен чистый и безопасный дом, ваше самочувствие не должно пострадать. Обязательно следите за тем, чтобы вы достаточно отдыхали.
  • Если «синдром гнездования» вас беспокоит, если вы плачете от того, что на стекле осталось пятнышко, или потому, что успели меньше, чем планировали, если вы плохо спите, думая об уборке, обязательно обратитесь за помощью. Обратитесь к родным и близким, к более опытным мамам, к друзьям, если их поддержка оказалась недостаточно эффективной, обязательно обратитесь за помощью к психологу.

4) Если у вас нет “синдрома гнездования ”?

    Ни в коем случае не расстраивайтесь. Во-первых, он не проявляется примерно у трети беременных женщин. Во-вторых, этот инстинкт обладает определенной зависимостью от времени года. Если третий триместр беременности совпадает с весенними или летними месяцами, «синдром гнездования» более выражен, если третий триместр протекает осенью или зимой, он менее выражен. И третье, если род занятий женщины позволяет ей работать и в третьем триместре, «синдром гнездования» также встречается реже.

Рационально продумайте, что может понадобиться будущему ребенку, составьте собственный список на основании информации, которую Вы можете прочитать, услышать от специалистов или опытных мам, и подготовьте необходимый минимум. Продумайте, на кого вы сможете положиться после рождения малыша, чтобы кто-то мог вам помочь докупить необходимые вещи. И не волнуйтесь! Интернет-магазины и аптеки по-прежнему останутся у вас под рукой!

Ссылка на основную публикацию